Różnice płci

Reklamy

Mobbing i trudne sytuacje w miejscu pracy

Mobbing. Próba definicji, przyczyny zjawiska, perwersja pracy, różne ujęcia, metody i typy molestowania

Mobbing. Konsekwencje dla zdrowia, konteksty sprzyjające molestowaniu, to co zachodzi między osobami, małe postrzeżenia, specyfika ofiary, profil agresora

Mobbing. Kiedy zarzuty są nadużyciem, co przypomina molestowanie moralne, osobowości obsesyjne, perwersyjne i narcystyczne, zapobieganie, środki zaradcze

Co jest intuicją, a co nią nie jest?

Zobacz też:

Pamięć komórkowa i omnipotentna komórka macierzysta?

Niegenowe dziedziczenie

Toksyczna miłość. Toksyczne związki

„Smutny los spotkał nimfę Echo. Jak inne boginki, zakochała się w Narcyzie i spotkała z odtrąceniem. Pogrążyła się więc w rozpaczy i stopniowo nikła, aż wreszcie pozostał z niej tylko jękliwy głos”

 

DODAJ KOMENTARZ

Highly Sensitive Person (HSP)

Dzięki subtelności i zdolnościom do wychwytywania niuansów, które innym umykają niezauważone, osoby HSP, czyli te obdarzone wyjątkową wrażliwością, zarówno w pracy jak i w kontaktach międzyludzkich i relacjach partnerskich, dostarczają nowego ludzkiego spojrzenia na rzeczywistość.

Osoby te charakteryzuje świadomość, kreatywność i skrupulatność, jednak w agresywnym świecie i kulturach, w których przychodzi im się odnaleźć, gdzie bezwzględność i siła są bardziej cenione i zwalczają te najdelikatniejsze uczucia, ich cechy mogą powodować, że czują się one zagubionymi obywatelami drugiej kategorii.

Czy słyszałeś kiedykolwiek o HSP, czyli o ludziach szczególnie wrażliwych?

Niektóre osoby są świetnymi słuchaczami, przy których masz ochotę obnażyć się ze wszystkich problemów, inni dobrze przejmują inicjatywę w działaniu i są doskonałymi organizatorami, jeszcze inni są kreatywni, wierni lub charakteryzują się ogromną siłą wewnętrzną.

Każdy z nas jest wyjątkowy i oferuje swojemu najbliższemu otoczeniu i światu unikalny dar, który kryje się w najgłębszych zakamarkach naszego wnętrza. Aby go odkryć, wystarczy zatrzymać się na moment i głęboko zastanowić nad swoim życiem emocjonalnym, które toczy się wewnątrz nas, w naszym sercu i umyśle. A wydarzenia, które w przeszłości odbiły na nas bolesne piętno, mogą zmienić się w cenne doświadczenia, które pozwolą nam okazywać większą wrażliwość i zrozumienie wobec drugiego człowieka.

HSP – co to właściwie jest?

Highly sensitive person (HSP) to osoby o wyjątkowej wrażliwości, które silniej przeżywają świat, głęboko odbierają rzeczywistość i intensywniej ją odczuwają. I tak naprawdę, stanowią one niewielki odsetek naszej populacji.

Ich reakcje niejednokrotnie zdają się być nieadekwatne, przesadzone i wyolbrzymione aż do tego stopnia, że wzbudzają wątpliwość, czy ta wyjątkowa cecha zwana też nadwrażliwością, jest zaletą, czy zaczyna być przekleństwem.

Nadwrażliwość

Ludzie wyjątkowo wrażliwi obdarzeni są określonymi cechami, a do nich należą między innymi: szczególna intuicja i szczególna empatia. I chociaż odnajdują spokój i ukojenie w samotności, jednocześnie utrzymują silnie emocjonalne więzi z innymi ludźmi.

Osoby HSP kierują się swoim własnym, odmiennym tempem życia, cenią i czerpią radość z czasu, który spędzają w samotności, a jednocześnie ich wizja rzeczywistości i świata jest dużo trafniejsza, niż pozostałych ludzi. Często zauważają i przeżywają aspekty, które dla osób o niskim poziomie wrażliwości pozostają niewidoczne lub nie mają większego znaczenia.

Ten niezwykły dar sprawia, że osoby szczególnie wrażliwe mogą czuć się winne, że przeżywają wszystko tak intensywnie i tak głęboko emocjonalnie, zwłaszcza, że w dzisiejszej rzeczywistości i w dzisiejszych społeczeństwach, podobne cechy mogą być niebezpieczne.

Presja standardowego środowiska sprawia, że ludzie szczególnie wrażliwi zamiast zrelaksować się, odprężyć i zadbać o swoje stany emocjonalne a także fizyczne, starają się ukryć swoje intensywne uczucia i często odczuwają konieczność udawania mniej wrażliwych niż są w rzeczywistości. Dlatego ludzie HSP, niejednokrotnie, starają się kamuflować i transformować swoją osobowość, co w końcu powoduje, że nie są sobą, a to prowadzi do silnego przytłoczenia.

Charakterystyka osoby HSP

Bycie wyjątkowo wrażliwą osobą nie musi wcale napawać obawą i strachem. Trzeba znaleźć w sobie odwagę i być szczerym, otwartym i uczciwym. To pomoże w tworzeniu głębokich, mocnych i prawdziwych relacji. Umożliwi budowanie więzi, których poszukujemy w życiu, a jednocześnie umożliwi umacnianie wewnętrznej siły.

Wyrażanie swoich najskrytszych uczuć, ułatwi uwolnienie się od nagromadzonych emocji, które długo trzymane w tajemnicy w końcu zaczynają przerastać. Niektóre sekrety bowiem skrzętnie chowane, mogą stać się udręką i generować strach.

Często z powodu strachu, dezorientacji, czy dezinformacji, osoby z nadwrażliwością potrzebują lat, by zdać sobie sprawę z potęgi uczuć i energii, jakie w sobie mają.

Wrażliwe serce

W procesie odkrywania siebie i swojego emocjonalnego świata ważne jest by zdać sobie sprawę i poznać swoje możliwości, które odróżniają osoby wyjątkowo wrażliwe od innych. Poniżej kilka z nich:

1. Wyjątkowa intuicja

Ze względu na swoją szczególną wrażliwość na otoczenie, choć nie jest to udowodnione naukowo, osoby te są w stanie czytać między wierszami.

W momencie wejścia w kontakt z inną osobą lub grupą ludzi, z łatwością wyczuwają panujące nastroje i atmosferę, oraz bez trudu są w stanie określić charakter emocjonalny konwersacji, jaka miała miejsce zaraz przed danym kontaktem.

2. Cenna subtelność

Osoby te są szczególnie wnikliwe i z łatwością czytają i interpretują sytuację. Szybko identyfikują kłamstwo i odczuwają, gdy coś próbujemy przed nimi ukryć. Właściwie jeżeli istnieje coś, co dobrze identyfikuje osoby wyjątkowo wrażliwe, to jest to subtelność z jaką postrzegają otaczający świat.

3. Silnie rozwinięte zdolności empatii

Nić połączenia emocjonalnego między osobą HSP a innymi ludźmi, jest szczególnie niezwykła. Wykazują niesamowite zdolności w budowaniu relacji, silnie opierając je właśnie na empatii. Słowami, które idealnie opisują i pozwalają lepiej zrozumieć to zjawisko są słowa Petera F. Drunckera:

„Prawdziwi słuchacze potrafią słuchać tego, co mówi cisza. Najważniejsze w komunikacji jest usłyszeć to, co nie zostało wypowiedziane”.

4. Doświadczanie niezwykłych doznań

Przekazują i wychwytują emocje w prawdziwie magiczny sposób. Transmisja emocji zawsze odbywa się w subtelny sposób, a ich intensywność niejednokrotnie jest prawie niezauważalna. Ludzie obdarzeni tym darem mają niesamowitą zdolność odbierania wrażeń, odczuć i emocji z otaczającego środowiska.

5. Łatwość w przekazywaniu uczuć

Ze względu na wysoki poziom wrażliwości, osoby te z gracją i elegancją używają swoich zdolności przy opisywaniu doświadczeń i intensywnych emocjonalnych doznań. To pozwala im dotrzeć do głębi wnętrza i ego zarówno swojego jak i innych osób.

6. Radość w samotności

W rzeczywistości osoby HSP niejednokrotnie świadomie odsuwają się i marzą o tym by pobyć chwilę w samotności. W ten sposób mogą połączyć się ze swoimi emocjami i bogatym światem wewnętrznym. W literaturze podobne osobowości opisuje się jako te bardziej zamknięte w sobie.

Przypisuje się to wrażliwości, która prawdopodobnie momentami powoduje, że otaczający ludzie, środowisko i nagromadzenie bodźców i emocji, staje się trudne i zbyt skomplikowane.

7. Chęć niesienia pomocy

Osoby te zawsze gotowe są do pomocy i ułatwienia życia innym. Dokładniej mówiąc, wyjątkowa wrażliwość sprawia, że są w stanie zrobić coś dla świata by był lepszy.

8. Śmiech i płacz

Intensywne uczucia, które wypełniają ich wnętrze są tak silne, że w każdej chwili mogą wyjść na światło dzienne przy jakimkolwiek zdarzeniu. Jest to zdrowa forma uwolnienia się od nadmiaru emocji, które są konstruktywne, jak i od nieadekwatnych wzorców myślowych.

Mówiąc inaczej poprzez płacz i śmiech czyszczą oni okna i okulary swojej duszy, przez które odbierają świat w tak niezwykły sposób.

9. Głębokie myślenie

Właśnie z tego powodu tak dobrze pracują w grupie i osiągają większość celów, które sobie wyznaczają. Angażują się całym swoim ciałem i duszą w projekt, którego się podejmują.

Źródła:

Elaine Aron, „Ludzie wyjątkowo wrażliwi”

Charakterystyka HSP, czyli ludzi wyjątkowo wrażliwych

Zobacz też:

Osoby typu HSP, a ich relacje uczuciowe

DODAJ KOMENTARZ

Previous Older Entries

Biegnąca z Wilkami

Postaram się przystępnie przedstawić motywy zawarte w 'Biegnącej z Wilkami' dr Clarissy Pinkoli Estes.

Ja i Moje Oczy

blog dla osób interesujących się tematyką leczenia oczu

Jestem za, a nawet przeciw

...obok przemyślanych i inteligentnych listów zdarzało mi się otrzymywać zapalczywe, choć niezbyt mądre listy od dwóch grup dogmatyków – fundamentalistycznych chrześcijan i fundamentalistycznych materialistów. Fundamentalistyczni chrześcijanie wmawiali mi, że jestem sługą Szatana i powinienem jak najszybciej poddać się egzorcyzmom. Natomiast fundamentalistyczni materialiści informowali mnie, że jestem kłamcą, szarlatanem, oszustem i skandalistą. Mimo tych drobnych różnic listy te były do siebie zdumiewająco podobne. Obie grupy cechowała niepohamowana zaciekłość oraz całkowity brak poczucia humoru, życzliwości i dobrych obyczajów. Te dwie straszne sekty jedynie pomogły mi utwierdzić się w agnostycyzmie, dostarczając dalszych dowodów na rzecz mojej tezy, że kiedy dogmat zakrada się do umysłu, ustaje wszelka aktywność intelektualna. [Robert Anton Wilson "Kosmiczny spust czyli tajemnica Iluminatów"]

VANDALSKIE i LECHICKIE KORZENIE

"Czytaj wszystko, słuchaj każdego. Nie dawaj wiary niczemu, dopóki nie potwierdzisz tego własną wnikliwą analizą" William "Bill" Cooper

PRACowniA

Obudzić się. To wszystko.

Thoughts NOT Mine

gang stalking / electronic harassment / kontrola umysłu / gaslighting / targeted individual

savoir vivre i nowa klasa średnia

savoir vivre to piękne życie

Zdrowie w naturze

Twoje pożywienie powinno być lekarstwem, a twoje lekarstwo powinno być pożywieniem

Queen Poland

The biggest polish site about Queen